འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙག་འཐུའི་ དྲི་བ་དྲིས་ལན་འགོ་འདྲེན་འཐབ་སའི་ འདེམས་ཁང་ཅིག་བཙུགས་ཡོདཔ། ༡༡པ་ བཟོ་གྲྭའི་ཐོན་སྐྱེད་དང་ཐོན་རླུང་མར་ཕབ་ བར་མ་དང་ལྗིད་ཅན་གྱི་སྣུམ་འཁོར་ཊཱག་ གཅིག་དང་གཉིས་ལྡན་གྱི་ཚད་གཞི་ལ་སོགས་པ་ཚུ་ལ་སོགས་པ་ཚུ་ཚུདཔ་ཨིན།
ཏི་ཡན་ཇིན་མཐའ་འཁོར་ལྟ་རྟོག་ལྟེ་བའི་ མདོ་ཆེན་གིས་སླབ་མི་ནང་ གནམ་དགུན་འདི་ བཙོག་རླུང་གི་གནམ་གཤིས་ཞི་འཇམ་གྱི་ གནམ་གཤིས་ལུ་ ཕན་ཐོགས་མེདཔ་ལས་ དུས་མཉམ་ལུ་ བྱང་ཕྱོགས་འདི་ ད་ལྟོ་ཡང་ དྲོད་བཏགས་དུས་ཡུན་ནང་ ད་ལྟོ་ཡང་ དྲོད་བཏགས་ནི་གི་དུས་ཚོད་ནང་ ཡོདཔ་ཨིན།
དེ་ལྟར་ sunnyjoint ཅ་དངོས་འདི་ ཀར་ངན་པ་ . སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་དུས་ཡུན་གྱིས་ ཐོ་ཕོག་འོང་ 3-7 ཉིནམ་. ལུ་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ འགྱོ་འོང་།
ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ཧ་གོ་ཚུགས་པའི་རེ་བ་ཡོད།